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Psychotherapiesitzung

Coaching

Coaching ist ein ziel- und lösungsorientierter Prozess, Ziel des Coachings ist die Begleitung bei Veränderungen und Unterstützung bei Entscheidungen und ist somit eine Prozessbegleitung.

WAS SIE ERWARTET

Im Coaching geht es vorrangig um das Entdecken von Stärken der eigenen Persönlichkeit, das ganz individuelle Ziel steht dabei immer im Vordergrund.

Coaching kann man auch als lösungsorientierte Form der Beratung bezeichnen und bedeutet „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu geben. Durch gezielte Fragen Sie selbst auf passende Lösungen zu bringen. 

 

Im Unterschied zur klassischen Beratung werden keine direkten Lösungsvorschläge durch den Coach geliefert, sondern die Entwicklung eigener Lösungen wird begleitet.

Dabei entstehen strukturierte Gespräche zwischen Coach und Coachee.

Die Ziele dieser Gespräche reichen von der Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven über Anregeungen zur Selbstreflexion bis hin zur Überwindung von Konflikten mit Mitarbeiter*innen, Kolleg*innen oder Vorgesetzte. 

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MÖGLICHE 
ANLIEGEN

  • Berufliche und private Veränderungen und Neuorientierung

  • Umgang mit Stress

  • Burnoutprävention

  • Work-Life Balance

  • Hohe Perfektionsansprüche

  • Grenzen setzen

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